Vom Burnout zur Begeisterung: Wie eine mutige Entscheidung alles verändern kann

Das hätte ich Anfang des Jahres nie gedacht! Letztes Jahr war ich eine von 15 Freiwilligen, die sich für eine neue Abteilung gemeldet haben. Unser aller Wunsch war es, endlich Fortschritt in unser Berufsleben zu bringen und alte Verhaltensmuster hinter uns zu lassen.

Bei der Abteilung handelt es sich um das Anlaufcenter für Hochvolt-Energiespeicher in der Audi AG in Neckarsulm. Aus meinem Gefühl heraus kam die Entscheidung, etwas Neues von Grund auf aufzubauen und endlich aus der Routine auszubrechen und etwas ganz Neues zu wagen.

Neue Abteilung - unendliche Möglichkeiten

Es muss einfach gesagt werden, wenn man die Möglichkeit hat auf einem weißen Papier neu anzufangen, dass die Möglichkeiten einfach unendlich erscheinen. Stell dir vor, du darfst entscheiden, wie einzelne Arbeitsschritte gestaltet und optimiert werden. Deine Stimme wird gehört und dein Team ist eine Einheit.

Auf dem Weg zum ersten Produkt gibt es viele Wege, die du alle ausprobieren und verändern kannst. Zumindest fühlt es sich für mich oft so an. Gerade in der Anfangsphase ist jeder auf dem gleichen Stand und möchte das bestmögliche Ergebnis erreichen.

Die persönliche Einstellung

Viele Menschen hängen in Jobs, die sie herunterziehen, nicht erfüllen oder sogar krank machen. Genau das gilt es zu verändern. Nur wenige haben die Möglichkeit eine komplett neue Abteilung aufzubauen, doch die Message dabei ist klar:

„Du darfst dein Arbeitsumfeld ändern, wenn es dir nicht mehr dient.“

Sprich im ersten Moment mit deinen Vorgesetzten (wenn das möglich ist) und teile ihnen mit, mit welchen Aufgaben du am besten die Firma voranbringen kannst.

Hast du ein verstecktes Talent oder ein besonderes Interesse?
Wie funktionierst du am besten: im Team oder als Einzelkämpfer?
Brauchst du Struktur oder kreatives Chaos?

Durch genau solche Fragen konnte ich meine Arbeitsmethoden unter anderem durch eine Human Design Analyse erkunden. Hier habe ich erfahren, dass ich gerne bei mehreren Projekten mitmische und zwischen ihnen wechsle.

Außerdem liegt mein Spezialgebiet beim Verbessern und Optimieren von Arbeitsabläufen. Genau das, was wir gerade in der Abteilung erleben.

Hast du schon mal darüber nachgedacht, was dir wirklich Freude bereitet und wo deine Stärken liegen? Vielleicht hast du, wie ich, ein verstecktes Talent, das nur darauf wartet, entdeckt zu werden.

Eine Entscheidung verändert alles

Sobald du in die Offensive gehst und deinen Arbeitsalltag aktiv verändern möchtest, wird sich auch in dir etwas verändern.

Nimm dir heute Abend 5 Minuten Zeit und beantworte für dich selbst diese Fragen:

Was macht mich wirklich glücklich in meinem Job?
Wo sehe ich meine Stärken?
Was möchte ich in den nächsten Wochen verändern?

Mir geht es gerade so, als könnte ich aus einem Buffet an Arbeitsaufgaben die auswählen, die mich am meisten begeistern. Klar, werde ich jeden Schritt durchgehen und verinnerlichen.

In unserer Abteilung sollte jeder einmal alles gemacht haben, um seine Stärken und Spezialisierungen zu finden. Und dennoch kann ich dann meine Meinung mit einbringen und meinen Platz in der Gruppe finden.

Neu entfachtes Feuer

Das Gefühl, sich und seine Fähigkeiten neu zu entdecken, ist unbeschreiblich. Es klingt fast so, als könnte es keine bessere Arbeit geben, doch ich möchte dir mit meinem Werdegang klarmachen, dass es unglaublich wichtig ist, dass du dich einbringst und dich mitteilst.

Ohne dieses Mitteilen würde ich wohl heute noch wie vor einem Jahr in der Halle umherirren, von zig Menschen ihre Bitten und Wünsche zu erfüllen versuchen und immer weiter in den Burnout rutschen. Am Tiefpunkt war ich ja schon angelangt. Von körperlichen Beschwerden zu psychisch kranken Denkmustern war alles dabei.

Ich will hier nichts beschönigen: Wir leben in einer Kultur, in der Leistung wohl alles ist, was zählt. Schneller, höher, weiter ist die Devise. Ganz klar hebe ich hier die Hand und möchte dich bitten, deine Aufmerksamkeit auf deine Gesundheit zu richten.

Wie sehr hat dich dein Job schon krank gemacht?
Wird es Zeit für eine Veränderung?

Du entscheidest, wie dein Leben aussieht und welchen Beruf du ausüben möchtest. Niemand hat dir das vorzuschreiben. Denk an meine Worte, wenn du in den kommenden Tagen in dich hinein hörst und die eine Entscheidung vielleicht auch dein Leben verändern wird.

Nun wünsche ich dir eine angenehme Zeit und wir lesen uns im nächsten Beitrag wieder.

Dein Glühhirn, Antje