Von Chaos zu Klarheit - Erste Schritte zur Selbstorganisation
Genug mit dem Gedankenchaos. Mit den ersten Schritten zur Selbstorganisation schaffst du den Sprung von Chaos zu Klarheit in deinem Kopf. Erfahre, wie das Glühhirn Routinen etabliert, sich Ziele und Prioritäten setzt, Aufgaben strukturiert und die Zeit dabei effektiv plant.
Ein Board für alle Tracker - Tracker Board im Bullet Journal
Das Tracker Board hat sich über Jahre hinweg immer weiterentwickelt. Ich hatte es einfach satt, ständig aufwendige Tracker auf vielen Seiten zu verteilen und am Ende nicht auszufüllen.
Mit dem Tracker Board habe ich alle Tracker auf ihre Essenz reduziert und auf einer Doppelseite zusammengebracht. Du erfährst in diesem Beitrag, wie das Tracker Board entstanden ist und was sich seither verändert hat.
In 3 Schritten eine neue Routine aufbauen
In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du in drei einfachen Schritten eine effektive Routine entwickeln und in deinen Alltag integrieren kannst. Von der Definition deiner Aktivität über die praktische Umsetzung bis hin zum “Warum” – das Glühhirn zeigt dir, wie du neue Gewohnheiten etablierst, deine Produktivität steigerst und Stress verringern kannst. Perfekt für alle, die klare Anleitungen suchen, um ihren Alltag effizienter zu gestalten und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Effizientes Bullet Journal Setup für August 2024: Plane deinen Monat kreativ vor mit diesen Tipps
Die Bullet Journal Methode ist ein unerlässliches Werkzeug für einen achtsamen Alltag. Das ist zumindest meine Erfahrung nach rund 7 Jahren mit diesem System. Ryder Carroll hat nicht umsonst diese Methode jahrelang geschliffen und weiter verfeinert, bis er es mit der Welt geteilt hat. In diesem Beitrag teile ich meine Erkenntnisse zum aktuellen Bullet Journal Setup mit dir.
Routinen für den Rhythmus
„Routinen sind eintönig und nehmen den Spaß aus dem Leben“. So oder so ähnlich denken viele über die alltäglichen Abläufe, die wir nur zu gut kennen.
Was passiert aber, wenn wir uns die RICHTIGEN Routinen aneignen und verinnerlichen? Und wo soll da ein Rhythmus sein?
Diese Fragen werden dir in diesem Beitrag beantwortet.
Bullet Journal Setup 2024 (Part 3)
Mit dem neuen Quartal gab es auch ein neues Bullet Journal Setup. Dafür nutze ich ein Notizbuch von Bullet Journal und Leuchtturm1917, die Edition 2 in Schwarz. Neben dem Bullet Journal Setup lege ich auch ein neues Monatssetup für den Juli 2024 an.
Ein zweites Gehirn als Backup für deine Ideen
Den Tag über hast du an die 60.000 Gedanken, die in deinem Gehirn erschaffen werden und genauso schnell wieder verfliegen. Darunter sind auch viele Ideen, die du gerne behalten und weiter daran arbeiten willst. Dafür braucht es ein System, dass für dich mitdenkt und dir das Erinnern erleichtert. In der Produktivitäts Bubble ist es überall zu hören und zu sehen: Das Second Brain. Wie diese Methode funktioniert und wie du ein Backup deiner Gedanken erstellen kannst, klären wir in diesem Beitrag.
Mehr Energie & Freude im Alltag: So findest du deine Motivation wieder!
Hast du auch manchmal das Gefühl , dass dir die Energie für tolle Hobbies oder Aktivitäten fehlt, die du gerne machen würdest? Große Entscheidungen und Verpflichtungen können anstrengend sein und dir Energie rauben. Am Ende bist du müde und kannst dich kaum aufraffen. Genau darüber und wie du diese Energie und Freude wieder bekommst, schreibe ich heute.
Wo ist die Energie im Alltag hin?
Fühlst du dich auch manchmal geschafft vom Tag uns hast gar keine Lust mehr, was zu machen? Die Energie reicht nicht mal mehr für das Hobby oder um ein paar Seiten zu lesen. Dieses Gefühl begleitet mich schon eine ganze Weile. Und in diesem Beitrag spreche ich darüber, wie ich die Freude und die Energie wieder zurück in meinen Alltag bringen kann.
Schaffe Routinen im Alltag
Entdecke, wie du freudvolle Routinen in deinem Alltag schaffen kannst, um deine Produktivität zu steigern und deinen Tag besser zu organisieren. Dieser Artikel bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du Routinen aufbauen kannst, die Freiraum für Spontanität lassen und sich deinem Lebensstil anpassen.