7 Jahre Bullet Journal Methode

Die letzten 7 Jahre hat sich einiges verändert in meinem Leben. Von einer stabilen Beziehung über die eigene Wohnung bis hin zu dem Bedürfnis, mich selbst besser kennenzulernen. Eine Methode hat mich dabei immer begleitet und ist unglaublich wandelbar: Das Bullet Journal System.

Schreib mir gern, wenn ich mich irre, aber das Bullet Journal System passt sich immer an deine Bedürfnisse an (solange du es zulässt) und unterstützt dich im Alltag mit jenen Tools, die du gerade brauchst.

Schau dir gerne das Video zum Thema auf YouTube an. Klicke dazu einfach auf das Bild.

Wie bin ich auf die Bullet Journal Methode gestoßen?

Angefangen hat alles, als ich zum ersten Mal auf mich allein gestellt war. Eigene Wohnung, Einkauf, Termine, Haushalt und die Arbeit. Irgendwie kam da ganz schön viel auf mich zu. Versteh mich nicht falsch, ich war schon immer recht eigenständig, aber das alles zu managen war doch eine große Aufgabe.

Viele Dinge habe ich schnell wieder vergessen oder ich hab mich einfach verzettelt. Ich brauchte ein System, das mich im Alltag begleitet und meine Gedanken beieinander hält.

So hab ich mich an verschiedenen Systemen versucht. Zum einen war da der Buchkalender, der Struktur in meine Termine bringen sollte. Das war aber recht umständlich und starr.

Danach hab ich mich an einem flexiblen Filofax versucht, bei dem ich die Seiten austauschen konnte, wie ich es brauchte. Aber auch hier war am Ende mehr Papier übrig, als ich gebraucht hatte in Bezug auf Kalenderseiten.

Je mehr ich mich also in dieser Welt der Planer umschaute und nach einem maximal flexiblen System mit wenig Vorgaben umschaute, umso zielgerichteter kam die Bullet Journal Methode in meinen Alltag.

Was hat mich fasziniert?

Es war einfach wunderbar: Seiten, die ich selbst gestalten konnte, so wie ich es brauchte? Kalender, Notizbuch und Tagebuch in einem? Mega! Ich konnte also jeden Tag, Woche und Monat nach meinen Bedürfnissen anlegen.

Die persönliche Note war schön und ich habe mich viel im Internet umgeschaut und nach Inspiration gesucht. Die bunten Seiten, Tracker und Weekly Logs waren einfach überall. Also hab ich mir ein Notizbuch geschnappt und losgelegt.

Hier siehst du eine Woche in meinem ersten Bullet Journal, die sehr inspiriert von Kara Benz war, bekannt unter dem Namen bohoberry. Hier siehst du die Inspiration von ihr und meiner Woche:

Hier siehst du das Original von Kara (@bohoberry)

Im Vergleich eine Woche von mir (die Ähnlichkeit ist wohl nicht zu übersehen)

Danach wollte ich am liebsten alles ausprobieren und endlich Klarheit in meinem Gedankenchaos schaffen. Woche um Woche zeichnete ich also bunte Übersichten und Tracker, die ich fand und testen wollte. Am Anfang war das auch schön, aber irgendwann hat sich das Blatt gewendet.

Was hat mich abgeschreckt?

Musste ich immer schön zeichnen und die Seiten bunt gestalten? Hier aufwendige Header, dort seitenlange Collections, die einfach nur da waren ohne Nutzen. War das wirklich die Methode?

So langsam hat mich das Gefühl eingeholt, nicht schön genug zu gestalten und ich verlor den Mut, weiterzumachen. Das Bullet Journal war vielleicht doch nicht das Richtige für mich?

Wie sollten auch all meine Gedanken in diese gequetschten Wochenübersichten passen? Wann sollte ich erfahren, was wirklich in mir vorgeht? Und wo sehe ich die Veränderung zur Klarheit?

Lange war ich davon überzeugt, dass nur bunt gestaltete Seiten richtig sind. Ich habe mich mit anderen verglichen. Und dabei meinen Mut verloren. Das konnte so nicht weitergehen. Was hatte ich nur übersehen?

Was hat sich verändert?

Auf dem Weg der Veränderung lagen viele Erkenntnisse, die ich nun im Groben mit dir teilen möchte. Vieles davon kannst du dir gerne zu Herzen nehmen, um diesen Weg des Frustes nicht selbst gehen zu müssen.

Zuerst einmal ist es essenziell, das Buch von Ryder Carroll zu lesen oder zumindest seine Videos anzuschauen, um die Bullet Journal Methode WIRKLICH im Kern zu verstehen. Das hat bei mir zumindest meine Ansicht auf das System stark verändert. Schau gerne auf bulletjournal.com vorbei und lerne die Grundlagen der Methode in all ihren Details kennen.

Was mich am meisten fasziniert hat in dieser Veränderung war die Tatsache, dass es nur einen Stift und Notizbuch deiner Wahl braucht, um loszulegen. Wie genial ist das bitte? Du kannst deine ganze innere Welt mit einem Stift strukturieren und deine Gedanken klar vor Augen führen.

Also für mich war das eine Erleuchtung möchte ich schon fast sagen. Die Wochenübersichten habe ich hinter mir gelassen und mich den Daily Logs gewidmet. Ich meine, unendlicher Platz für seine Gedanken zu haben, ist an sich schon ein befreiendes Gefühl, oder?

Außerdem habe ich die Tracker radikal minimalisiert und auf eine Doppelseite zusammengefasst. Das kennst du heute vielleicht unter dem Namen Tracker Board. Eine eigene Kreation, die mir viele Erkenntnisse zwischen Bereichen aufzeigt und aus denen ich mich selbst besser kennenlernen kann.

Meine Intention damals vs. heute

Oben hab ich das schon erwähnt. Mir war es wichtig, dass ich weniger im Alltag vergesse. Das ist mein Warum, mein Antrieb, die Bullet Journal Methode zu nutzen. Jahrelang konnte ich dadurch sehr gut erkennen, was mir im Alltag wichtig ist und wie ich das am einfachsten in mein BuJo schreibe.

Heute ist noch ein weiterer Punkt hinzugekommen: Ich möchte die Bullet Journal Methode nutzen, um mich selbst besser kennenzulernen und erfahren, wer ich tief im Inneren WIRKLICH bin.

Mit dieser Ansicht, diesem WARUM, habe ich nun die Möglichkeit, noch genauer hinzuschauen und mir Gedanken darüber zu machen, was ich im Leben erreichen will. Tägliche sehe ich, welche Menschen mir guttun und was ich lieber hinter mir lassen sollte.

Es ist so befreiend und interessant, was alles ans Licht kommt, wenn ich die alten Konditionierungen der Gesellschaft langsam ablege und ich ich selbst werde. Dabei hilft mir übrigens ein weiteres System: Das Human Design System.

Willst du mehr darüber erfahren? Dann schreib mir gerne auf Instagram mit dem Stichwort “Human Design”. So hilfst du mir dabei, die Themen aufzubereiten, die dir wichtig sind.

Die Bullet Journal Methode hat mein Leben verändert und mir dabei geholfen, weniger zu vergessen und im Alltag zu strahlen. Was hat dein Leben in letzter Zeit verbessert? Schreib deine Gedanken gerne hier unter den Beitrag.

Nun wünsche ich dir eine angenehme Zeit und wir lesen uns beim nächsten Mal wieder.