Schaffe Routinen im Alltag
Entdecke, wie du freudvolle Routinen in deinem Alltag schaffen kannst, um deine Produktivität zu steigern und deinen Tag besser zu organisieren. Dieser Artikel bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du Routinen aufbauen kannst, die Freiraum für Spontanität lassen und sich deinem Lebensstil anpassen.
7 Jahre Bullet Journal Methode
7 Jahre Bullet Journal - Das möchte gefeiert werden! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit und damit meine Anfänge mit dem Bullet Journal. Du erfährst, warum ich die Methode damals gebraucht habe und wie es sich im Laufe der Zeit für mich verändert hat.
Einblick in mein Gedankenchaos
Der erste Einblick in mein Gedankenchaos. Was beschäftigt mich gerade? Welche Themen sollen auf Glühhirn.de behandelt werden? Und was ist dieser Sessel-Talk? Diese Fragen beantwortet dir dieser Beitrag.
Regelmäßige Reflexion für deine persönliche Entwicklung
Regelmäßiges Reflektieren ist gut für deine persönliche Entwicklung. Aber wie genau funktioniert das? Welche Fragen kannst du dir bei einer Reflexion stellen? Und was bringt dir eine regelmäßige Reflexion überhaupt? In diesem Beitrag widmen wir uns der Kraft der regelmäßigen Reflexion und wie sie deine persönliche Entwicklung vorantreibt.
Produktivität im Bullet Journal richtig nutzen
Produktivität im Bullet Journal ist eine tolle Methode, um zu erkennen, wie prduktiv du wirklich bist. Schon kleinste Aktivitäten im Alltag zählen unter die Kategorie “produktive Aktivitäten”. Mit dem Produktivitäts-Tracker hast du die Möglichkeit, deine Aktivitäten zu erfassen und anzupassen. Auf welche Ziele arbeitest du hin? Was steht dir im Weg? Schiebst du Aufgaben vor dir her?
Durch die Integration in das Tracker Board kannst du deine anderen Tracker wie Schlaf, Gewohnheiten und Emotionen mit deiner Produktivität vergleichen. Welche Zusammenhänge wirst du erkennen?
Verstehe Deine Gefühle: Wie das Rad der Emotionen Dir hilft, Emotionen zu benennen
Die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und zu benennen, ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu emotionaler Intelligenz und persönlichem Wachstum.
In diesem Blogbeitrag stelle ich dir das Rad der Emotionen vor, das 1980 von Robert Plutchik entwickelt wurde. Dieses Rad hilft dir nicht nur, deine eigenen Emotionen besser zu verstehen, sondern auch, sie effektiv zu kommunizieren und zu managen.