Regelmäßige Reflexion für deine persönliche Entwicklung
Regelmäßiges Reflektieren ist gut für deine persönliche Entwicklung. Aber wie genau funktioniert das? Welche Fragen kannst du dir bei einer Reflexion stellen? Und was bringt dir eine regelmäßige Reflexion überhaupt? In diesem Beitrag widmen wir uns der Kraft der regelmäßigen Reflexion und wie sie deine persönliche Entwicklung vorantreibt.
Produktivität im Bullet Journal richtig nutzen
Produktivität im Bullet Journal ist eine tolle Methode, um zu erkennen, wie prduktiv du wirklich bist. Schon kleinste Aktivitäten im Alltag zählen unter die Kategorie “produktive Aktivitäten”. Mit dem Produktivitäts-Tracker hast du die Möglichkeit, deine Aktivitäten zu erfassen und anzupassen. Auf welche Ziele arbeitest du hin? Was steht dir im Weg? Schiebst du Aufgaben vor dir her?
Durch die Integration in das Tracker Board kannst du deine anderen Tracker wie Schlaf, Gewohnheiten und Emotionen mit deiner Produktivität vergleichen. Welche Zusammenhänge wirst du erkennen?
Verstehe Deine Gefühle: Wie das Rad der Emotionen Dir hilft, Emotionen zu benennen
Die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und zu benennen, ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu emotionaler Intelligenz und persönlichem Wachstum.
In diesem Blogbeitrag stelle ich dir das Rad der Emotionen vor, das 1980 von Robert Plutchik entwickelt wurde. Dieses Rad hilft dir nicht nur, deine eigenen Emotionen besser zu verstehen, sondern auch, sie effektiv zu kommunizieren und zu managen.
Erreiche deine Ziele - mit der SMART-Methode
Erreiche deine Ziele mit der SMART-Methode. Was bedeutet SMART eigentlich? Wie kannst du deine Ziele klarer formulieren und auch wirklich umsetzen?
George T. Doran, Berater und ehemaliger Leiter für Unternehmensplanung stellte 1981 das Konzept der SMART-Ziele vor. Sie diente Unternehmen dabei, ihre Visionen besser umzusetzen und ihre Ziele wahrscheinlicher zu erreichen.
Das Tracker Board im Bullet Journal einfach erklärt
Führst du gerne Tracker in deinem Bullet Journal? Diese sind sehr verbreitet in der Bullet Journal Methode. Was machen wir mit diesen Daten? Sie sind wahrscheinlich schön anzusehen und motivieren uns am Ball zu bleiben. Aber so richtig ausgewertet und miteinander in Verbindung gebracht haben wir diese nicht.
Das Tracker Board schafft eine minimalistische Übersicht und kann mehrere Tracker auf einer Seite zusammenfassen.
Die Reise ins POP Universe beginnt…
Hast du genug von all den Tipps, die nicht in deinen Alltag passen? Du willst deine Planung endlich in den Griff bekommen und in deinem Gedankenchaos Ordnung schaffen? Am Ende sollte deine Persönlichkeit nicht zu kurz kommen, sondern mit Power erstrahlen.
Mit diesen Worten beginnt unsere Reise ins POP Universe: Erfahre, wie du effektives Zeitmanagement erreichst, so dass du weniger Stress im Alltag hast. Bringen wir dein Gehirn zum Glühen!
Das POP Universe: Erstrahle im Alltag
Fühlst du dich im Alltag gestresst und gehetzt von den Erwartungen deines Umfelds? Hast du kaum Zeit für dich? Wer bist du wirklich abseits dieser Grenzen? Diesen Fragen gehen wir im POP Universe auf den Grund. Wir reisen gemeinsam in einen strahlenden Alltag und bringen unser Gehirn zum Glühen!
Wer steckt hinter dem Glühhirn?
Das Glühhirn tritt ins Rampenlicht. So habe ich mich von meinen alten Kanälen verabschiedet und die Reise ins POP Universe angetreten. Ein Name hinter einem Namen. Doch wer ist dieses Glühhirn eigentlich? Zum Start in diese neue Reise lernst du die Person hinter dem Namen kennen und erfährst, ob dir diese Person als Reisebegleitung in das POP Universe zusagt.
Plane das Jahr 2024 - Bullet Journal Setup
Es beginnt ein neues Jahr mit der Bullet Journal Methode. Dieser Beitrag handel vom Bullet Journal Setup 2024 und ich zeige dir, welche Seiten und Collections ich dabei nutze. Dabei erkläre ich den Key, Future Log und Index.
Das Glühhirn tritt ins Rampenlicht
Huch, wo kommst du denn her? Diese Frage kannst du dir ganz entspannt stellen. Das Glühhirn hinter bujocreateDE hat sich endlich getraut ins Rampenlicht zu treten und ein völlig neues Universum zu erforschen: das POP Universe. Jetzt willst du bestimmt wissen, was das für ein Universum sein soll. Das werde ich dir in diesem Beitrag gerne erklären.