Mehr Energie & Freude im Alltag: So findest du deine Motivation wieder!
Hast du auch manchmal das Gefühl , dass dir die Energie für tolle Hobbies oder Aktivitäten fehlt, die du gerne machen würdest? Große Entscheidungen und Verpflichtungen können anstrengend sein und dir Energie rauben. Am Ende bist du müde und kannst dich kaum aufraffen. Genau darüber und wie du diese Energie und Freude wieder bekommst, schreibe ich heute.
Wo ist die Energie im Alltag hin?
Fühlst du dich auch manchmal geschafft vom Tag uns hast gar keine Lust mehr, was zu machen? Die Energie reicht nicht mal mehr für das Hobby oder um ein paar Seiten zu lesen. Dieses Gefühl begleitet mich schon eine ganze Weile. Und in diesem Beitrag spreche ich darüber, wie ich die Freude und die Energie wieder zurück in meinen Alltag bringen kann.
Schaffe Routinen im Alltag
Entdecke, wie du freudvolle Routinen in deinem Alltag schaffen kannst, um deine Produktivität zu steigern und deinen Tag besser zu organisieren. Dieser Artikel bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du Routinen aufbauen kannst, die Freiraum für Spontanität lassen und sich deinem Lebensstil anpassen.
So kannst du deine Gedanken einfach strukturieren
Auf wie viele verschiedene Arten kannst du deine Gedanken organisieren? Diese Frage habe ich mir in der letzten zeit gestellt und bin auf folgende Methoden gestoßen. Die unterstützen dich im Alltag und erleichtern deinen Denkprozess. Nutz das, was sich richtig für dich anfühlt.
7 Jahre Bullet Journal Methode
7 Jahre Bullet Journal - Das möchte gefeiert werden! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit und damit meine Anfänge mit dem Bullet Journal. Du erfährst, warum ich die Methode damals gebraucht habe und wie es sich im Laufe der Zeit für mich verändert hat.
Was die Erwartungen anderer mit dir machen
Ein Einblick in die Gedanken des Glühhirns. Was die Erwartungen der Gesellschaft mit einem machen und warum es besser ist, auf sein inneres Gefühl zu hören. Kleiner Ausflug in die Welt des Human Design, was es mir gezeigt hat und wie es weitergehen wird. Einfach spannend. Auf neue Erkenntnisse und eine gemeinsame Reise zum strahlenden Alltag.
Planung im Alltag - So haben diese Methoden bei mir funktioniert (oder auch nicht)
Planung im Alltag kann dir dabei helfen, dich besser zu strukturieren und deinen Stress zu reduzieren. Aber welche Methoden helfen dir wirklich dabei? Was, wenn es nicht funktioniert? Du möchtest endlich im Alltag strahlen und diese Leichtigkeit verspüren, weil alles nach Plan läuft. Im echten Leben läuft aber nicht immer alles rund.
Erkunde die 5 Säulen der Persönlichkeit
Was macht deine Persönlichkeit aus? In diesem Konzept schauen wir uns die 5 Säulen der Persönlichkeit an. Jede Einzelne davon beleuchten wir in diesem Beitrag. Meiner Erfahrung nach ist es wertvoll, sich jede Säule der Persönlichkeit genauer anzuschauen und sich dabei besser kennenzulernen.
Organisiere dein Gedankenchaos
Dir schwirren so viele Gedanken in deinem Kopf umher, dass du nicht mehr klar sehen kannst. Deine tollsten Ideen lösen sich auf, weil sich der nächste Gedanke schon in den Vordergrund drängt. Du hast ständig das Gefühl, etwas vergessen zu haben. Ich versteh dich vollkommen. Mir geht es sehr oft so. Dafür habe ich mir mehrere Methoden zusammengebastelt, die dabei helfen können, das Gedankenchaos endlich zu organisieren. Möchtest du diese Strategien kennenlernen? Dann lies weiter und schreib dir deine Gedanken dabei am besten gleich auf.
Einblick in mein Gedankenchaos
Der erste Einblick in mein Gedankenchaos. Was beschäftigt mich gerade? Welche Themen sollen auf Glühhirn.de behandelt werden? Und was ist dieser Sessel-Talk? Diese Fragen beantwortet dir dieser Beitrag.